"Ik zet vandaag een eerste stap. HSK helpt me verder."

Welkom bij HSK

Voor NS-medewerkers is er HSK Flow: laagdrempelige, anonieme mentale ondersteuning op het moment dat jij daar behoefte aan hebt.

Je kunt direct chatten met een psycholoog, zelf een online coachafspraak plannen binnen een paar dagen of zelfstandig aan de slag met trainingen, oefeningen en praktische tips.

Merk je dat er meer nodig is of wil je uitgebreider advies? Dan kun je gebruikmaken van de Mentaal Fit Check.

Samen met HSK krijg je meer inzicht in wat er speelt en welke ondersteuning passend is. Zo helpt HSK je om mentaal fit te blijven, meer balans te vinden en sterker in je werk en privé te staan.

Ga naar HSK Flow Ga naar NS Mentaal Fit Check
HSK FLow App

HSK FLow App

Start nu met HSK Flow

Iedereen heeft momenten waarop het fijn is om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat. Soms omdat je merkt dat de druk oploopt. Soms omdat je beter wilt slapen, meer rust wilt ervaren of je energie wilt versterken. En soms gewoon omdat je bewust wilt blijven werken aan je mentale fitheid. Als NS-medewerker kun je gebruikmaken van HSK Flow: een digitale omgeving waar je laagdrempelig kunt werken aan mentale veerkracht, balans en persoonlijke ontwikkeling. Maak daarom vandaag je account aan. Dan heb je HSK Flow altijd dichtbij op het moment dat jij het nodig hebt.

Ga naar HSK Flow
Mentaal Fit Check

Mentaal Fit Check

Inzicht en advies als je merkt dat er meer nodig is

De Mentaal Fit Check is er voor jou als je behoefte hebt aan meer inzicht, advies of extra ondersteuning. Bijvoorbeeld omdat je merkt dat je vastloopt, klachten ervaart of wilt weten welke hulp het beste bij jou past.

Na je aanmelding neemt HSK contact met je op. Je vult een vragenlijst in en er wordt een afspraak gepland. Samen kijk je hoe het met je gaat, wat er speelt en welke vervolgstap passend is.

Goed om te weten: de Mentaal Fit Check is niet anoniem, maar wordt uiteraard vertrouwelijk behandeld.

Wil je liever anoniem blijven? Dan kun je via HSK Flow laagdrempelig chatten met een psycholoog of zelf een online coachafspraak plannen.

Ik wil me aanmelden


Account aanmaken en HSK Flow installeren


Maak eenvoudig je HSK Flow-account aan en voeg HSK Flow toe aan het beginscherm van je telefoon. Zo heb je HSK Flow altijd snel bij de hand.

Account aanmaken en inloggen

  1. Ga naar https://flow.hsk.nl/.
  2. Klik op Account aanmaken.
  3. Vul je naam, achternaam en werkmailadres in.
  4. Je ontvangt een e-mail om een wachtwoord aan te maken.
  5. Kies een wachtwoord van minimaal 12 tekens, met hoofdletters en kleine letters.
  6. Accepteer de voorwaarden en je kunt starten.

Extra tip

Activeer tweestapsverificatie 2FA via Mijn profiel voor extra beveiliging van je account.

Installeren op mobiel

HSK Flow werkt als webapp. Je hoeft dus geen app te downloaden via de App Store of Google Play.

Voor Android via Chrome

  1. Open https://flow.hsk.nl/ in Chrome.
  2. Tik rechtsboven op de drie puntjes.
  3. Kies Toevoegen aan startscherm.
  4. Geef de app een naam en bevestig.

Voor iOS via Safari

  1. Open https://flow.hsk.nl/ in Safari.
  2. Tik op het deelicoon, het vierkantje met het pijltje.
  3. Scroll naar beneden en kies Zet op beginscherm.
  4. Geef een naam op en tik op Voeg toe.

Daarna vind je HSK Flow als icoon op je beginscherm.

Problemen met inloggen?

Check de FAQ op de website of mail naar
flowsupport@hsk.nl.
We helpen je graag verder.