Workshop “Samen werkstress de baas”
Grip op werkdruk. Sterker in balans.
In deze workshop krijgen medewerkers inzicht in werkdruk en stress én leren zij hoe ze hier effectief mee omgaan. De focus ligt op bewustwording, eigenaarschap en praktische stappen om in balans te blijven.
Voor wie?
De workshop is passend voor:
- teams en medewerkers die werkdruk ervaren
- leidinggevenden die stress bespreekbaar willen maken
- organisaties die preventief willen investeren in veerkracht
- teams waar samenwerking en onderlinge steun belangrijk zijn
Wat levert het op?
Met deze workshop realiseer je:
- beter inzicht in werkdruk en stress
- eerder herkennen van signalen en oorzaken
- praktische vaardigheden om met stress om te gaan
- meer eigenaarschap over eigen balans
- betere samenwerking en openheid binnen teams
Het resultaat: medewerkers die veerkrachtiger zijn en beter functioneren onder druk.
Hoe werkt het?
Interactieve aanpak
De workshop combineert korte theoretische inzichten met oefeningen, reflectie en uitwisseling. De nadruk ligt op doen en ervaren.
Inhoud
Deelnemers werken onder andere aan:
- inzicht in werkdruk en stressbeleving
- herkennen van signalen en stresspatronen
- omgaan met werkdruk in de praktijk
- vaardigheden zoals grenzen stellen, plannen en communiceren
- benutten van kwaliteiten en hulpbronnen
- versterken van samenwerking binnen het team
Afgestemd op jouw organisatie
De workshop wordt vooraf afgestemd op de organisatie. We bespreken welke thema’s en situaties centraal staan, zodat de inhoud direct aansluit op de praktijk.
Wat maakt deze workshop onderscheidend?
- Praktisch en direct toepasbaar
- Gericht op gedrag en eigenaarschap
- Aandacht voor zowel individu als team
- Begeleiding door ervaren HSK-psychologen
- Interactief en afgestemd op de organisatie
Praktische informatie
Duur: dagdeel
Groepsgrootte: maximaal 14 deelnemers
Vorm: op locatie of online
Inzet: preventief en teamgericht